こんにちは！まつおか歯科医院副院長の松岡夏紀です。

「最近、歯がしみる…」
「子どもの虫歯が心配…」
「口臭が気になるようになってきた…」
お口の悩みは、年代によって大きく変わります。今回は年代別のお口の悩みナンバーワンとその原因・対策について、歯科医院のブログ用にわかりやすく解説します。

0〜10代：ナンバーワンの悩みは「虫歯」

なぜ虫歯が多いの？

乳歯はエナメル質が薄く虫歯になりやすい
甘いおやつやジュースの摂取
磨き残しが多い
仕上げ磨き不足
特に乳歯の虫歯は進行が早く、気づいたときには神経近くまで進んでいることもあります。

対策

フッ素塗布
シーラント処置
保護者による仕上げ磨き（小学校低学年まで推奨）
定期検診（3〜4か月ごと）
ポイント： 乳歯の虫歯は永久歯の歯並びや質にも影響します。早期予防が大切です。

20代：ナンバーワンの悩みは「親知らず・歯並び」

よくある症状

親知らずの腫れ・痛み
歯並びのガタつき
矯正のやり直し（後戻り）
20代は親知らずのトラブルがピークになります。横向きに埋まっている場合は、周囲の歯を虫歯や歯周病にする原因にもなります。

対策

レントゲンによる早期診断
必要に応じた抜歯
マウスピース矯正などの検討
保定装置の継続使用

ポイント： 痛くなってからではなく、違和感の段階で受診を。

30代：ナンバーワンの悩みは「歯周病の始まり」

こんな症状はありませんか？

歯ぐきから出血する
口臭が気になる
歯石が増えてきた
30代は歯周病が静かに進行し始める年代です。自覚症状が少ないのが特徴です。

対策

定期的な歯石除去
正しい歯磨き指導
デンタルフロス・歯間ブラシの使用
生活習慣の見直し

ポイント： 歯周病は日本人が歯を失う原因の第1位です。

40代：ナンバーワンの悩みは「歯のぐらつき・進行した歯周病」

40代になると歯周病が進行し、
歯ぐきが下がる
歯が長く見える
冷たいものがしみる
歯が揺れる
といった症状が現れます。

対策

歯周ポケット検査
専門的な歯周治療
噛み合わせのチェック
必要に応じて再生療法

ポイント： 放置すると抜歯リスクが高まります。

50代以降：ナンバーワンの悩みは「歯の喪失・入れ歯・噛めない」

よくある悩み

歯を失った
入れ歯が合わない
しっかり噛めない
食事が楽しめない
噛む力の低下は、全身の健康にも影響します。

対策

精密な入れ歯作製
インプラント治療
定期的な義歯調整
口腔機能訓練

ポイント： 「噛めること」は健康寿命を延ばす重要な要素です。

どの年代でも共通する一番の予防法は？

✔ 定期検診
✔ プロによるクリーニング
✔ 正しいセルフケア
お口のトラブルは「痛くなってから」ではなく、症状が出る前の予防が何より大切です。

まとめ

お口の悩みは年代ごとに変化します。しかし、共通して言えることは
「早期発見・早期治療」が将来の歯を守るということ
気になる症状がある方はもちろん、症状がなくてもぜひ定期検診にお越しください。
当院では、年代に合わせた予防プログラムをご提案しています。
あなたの大切な歯を一生守るお手伝いをいたします。

記事監修：歯科医師　まつおか歯科医院副院長　松岡夏紀