妊娠期に気を付けたいお口の中の変化と疾患
こんにちは！まつおか歯科医院副院長の松岡夏紀です。妊娠中はホルモンバランスや体調の変化により、口腔内にもさまざまな影響が現れます。妊娠期に起こりやすい口腔トラブルを理解し、適切なケアを行うことで、健康なお口の状態を維持することが大切です。今回は、妊娠期に気を付けたいお口の中の変化と疾患について詳しく解説します。
妊娠期に起こりやすいお口の変化
1. ホルモンバランスの変化による影響
妊娠中は女性ホルモン（エストロゲンやプロゲステロン）の分泌が増え、口腔内の環境が変化します。この影響で、歯ぐきが腫れやすくなったり、出血しやすくなったりすることがあります。
2. 唾液の変化
妊娠初期には、唾液の分泌量が減少したり、粘り気が強くなったりすることがあります。唾液の減少は、お口の中の自浄作用を低下させ、細菌が繁殖しやすい状態を作るため、虫歯や歯周病のリスクが高まります。
3. つわりによる歯磨きの困難
妊娠初期のつわりがひどい場合、歯磨きの際に気持ち悪くなり、十分にケアができないことがあります。特に、奥歯や歯ぐきの境目の磨き残しが増えると、歯周病や虫歯のリスクが高まります。
妊娠期に起こりやすい口腔疾患
1. 妊娠性歯肉炎
妊娠中はホルモンの影響で歯ぐきが炎症を起こしやすくなります。歯肉が赤く腫れたり、歯磨きの際に出血しやすくなったりするのが特徴です。重症化すると、歯周病へと進行し、早産や低体重児出産のリスクが高まることが報告されています。
2. 妊娠性エプーリス（妊娠性腫瘍）
妊娠中のホルモン変化により、歯ぐきにコブのような腫れ（良性の腫瘍）ができることがあります。これを妊娠性エプーリスと呼びます。通常は出産後に自然に縮小しますが、大きくなりすぎると食事や歯磨きに支障をきたすため、必要に応じて歯科で処置を行うこともあります。
3. 虫歯のリスク増加
つわりの影響で食事の回数が増えたり、歯磨きが十分にできなかったりすると、口腔内の酸性環境が続き、虫歯になりやすくなります。また、妊娠中は甘いものを欲することが多くなるため、糖分の摂取が増えることも虫歯のリスクを高める要因の一つです。
4. 口臭の増加
ホルモンバランスの変化や唾液の減少により、口臭が気になることがあります。歯周病や虫歯の進行によっても口臭が強くなるため、適切なケアが必要です。
妊娠期の口腔ケアのポイント
✅ 歯磨きを無理なく続ける工夫を
- つわりがひどい場合は、ヘッドの小さな歯ブラシを使用する
- 歯磨き粉の匂いが気になる場合は、低刺激のものを選ぶ
- どうしても歯磨きができないときは、うがいで口腔内を清潔に保つ
✅ 食生活に気を付ける
- 甘いものを控え、バランスの良い食事を心がける
- 食事の後は水やお茶で口をすすぐ
✅ 歯科検診を受ける 妊娠中期（安定期）に歯科検診を受けることをおすすめします。歯科医師に妊娠中であることを伝え、必要なケアを受けましょう。特に、歯周病が進行すると早産のリスクが高まるため、早めのチェックが大切です。
✅ 妊娠後期は仰向けの治療が難しくなることも 妊娠後期になると仰向けでの診察が負担になることがあるため、治療が必要な場合は早めに歯科を受診しておくと安心です。
まとめ
妊娠中はホルモンバランスの変化やつわりの影響で、口腔内の環境が大きく変わります。特に、妊娠性歯肉炎や虫歯、妊娠性エプーリスなどのリスクが高まるため、いつも以上に口腔ケアを意識することが大切です。妊娠期のお口の健康を守るために、日々のケアと歯科検診を忘れずに行いましょう！
妊娠期のお口のトラブルについて気になることがあれば、お気軽にご相談ください。あなたと赤ちゃんの健康を守るために、しっかりとサポートさせていただきます！
記事監修：歯科医師 まつおか歯科医院副院長 松岡夏紀